BÖCKER
Bålstabilietsboken
Den klart bästa boken på marknaden som på ett lätt sätt förklarar bålstabilitet. Enkla övningar och bra bilder gör att träningen blir lätt och inspirerad.
 
Bålstabilitet för skidåkare
Den här boken har lite fler och mer avancerade övningar för dig som redan är och nosar på bålstabilitetsträning redan. Innehåller en massa övningar som inte bara är bra för skidåkare! En riktig inspirationskälla!
 
Stretchboken

Den utför tyvärr inte stretchingen åt dig, men den gör det lättare att stretcha på ett bra sätt! Ger massa tips och nya övningar som är bra att kunna. Inspiration, inspiraton, inspiration! 

Textutrumme